Wrap de garbanzos y aguacate en hojas de lechuga
                    Brunch
                        
                
                
                    Source: https://www.univision.com/noticias/reto-28/wrap-de-garbanzos-y-aguacate-en-hojas-de-lechuga-reto-28
                
                
                    Serving size: 3
                
                
                    Prep time: 25 mins
                
                
            Ingredients
- 2 aguacates Hass
 - 3 tazas de garbanzos cocidos (lavados y secos)
 - 2 tallos de apio picados
 - 1 pimiento picado
 - 2 zanahorias picadas
 - 1 limón, el jugo
 - ½ taza de cilantro picado
 - 1 pizca de sal
 - 1 pizca de pimienta
 - 3 hojas de lechuga (puede ser romana)
 
Directions
- Usa un tazón pequeño para hacer puré el aguacate.
 - Aparte en un tazón grande haz puré los garbanzos con ayuda de un machacador.
 - Añade el jugo de limón, el apio, el pimiento, las zanahorias, el cilantro y el puré de aguacate.
 - Revuelve todo hasta mezclar bien los ingredientes. Sazona con sal y pimienta.
 - Extiende la hoja de lechuga y ponle en el centro ½ taza de ensalada de garbanzos.
 - Dobla los bordes superior e inferior de la hoja de lechuga sobre el relleno y después enróllala como si fuera un burrito
 
                